CE QUE LES EXPATS CONNAISSENT LE MIEUX : Pourquoi le choc culturel est bon pour vous

Beaucoup de gens s’accordent à dire que sortir de sa zone de confort ouvre les portes aux expériences les plus significatives de la vie. Voyager est un excellent moyen d'échapper à la routine, et les expatriés savent très bien qu’un déménagement à l'étranger revient fondamentalement à pousser cette expérience beaucoup plus loin, car ils quittent complètement leur zone de confort pour embrasser une nouvelle vie !

En tant qu’expatrié vivant à l'étranger, vous commencez à remarquer les différentes attitudes et comportements au moment où vous arrivez dans un nouveau pays. Cela peut entraîner des malentendus ou des perceptions négatives, mais dès que vous êtes en mesure de gérer les attentes, vous commencez à apprendre de la nouvelle culture et pouvez alors expérimenter quelques changements vraiment positifs. Jetez un œil à quelques-unes des raisons qui expliquent pourquoi l'expérience du choc culturel est bonne pour vous :

1. Cela vous rend plus compréhensif 

En comprenant les différences culturelles et en acceptant les nouvelles façons dont les gens se comportent, vous pouvez également acquérir une meilleure compréhension de la nature humaine. Tout le monde est différent - lorsque vous partagez avec d'autres qui ont une expérience de vie différente de la vôtre, vous pouvez devenir une personne plus compréhensive et empathique. Cela vous donne également l'occasion d'en apprendre davantage sur vous-même !

2. Cela vous rend plus fort 

Faire face à un environnement inconnu et au choc culturel est effrayant. Une fois que vous déménagez à l'étranger, vous avez relevé le défi, et à mesure que vous commencez à vous adapter et à vous habituer à votre nouvelle maison, vous triomphez de la peur. Lutter contre la peur de l'inconnu vous offre une belle opportunité de croissance personnelle, et cela façonne votre personnalité pour devenir quelqu'un de plus fort, de plus résistant au changement.

3. Cela élargit votre cercle social

Une fois que vous avez géré le choc culturel et que vous devenez plus à l'aise dans votre nouvel environnement, vous avez la possibilité de vous faire de nouveaux amis et d'élargir votre cercle social à l'échelle mondiale. De plus, l’amitié avec des gens d'horizons différents peut se transformer en une expérience transformatrice ; cela ouvre votre esprit et ouvre la porte à des opportunités dans d'autres parties du monde.

4. Vous devenez plus intelligent

Une partie de l'immersion dans une nouvelle culture peut vous forcer à apprendre une nouvelle langue. La connaissance d'une deuxième langue a des avantages évidents lorsque vous la mettez en pratique dans votre quotidien et cela améliore votre communication, mais bien plus encore. Des études récentes ont montré que les personnes qui parlent deux langues ou plus ont plus de matière grise dans certaines parties de leur cerveau – à savoir, la zone responsable de l'attention et de la mémoire à court terme. Donc, maîtriser une autre langue offre aussi des avantages cognitifs !

5. L'occasion d'essayer de nouvelles choses

De nouvelles cultures vous apportent habituellement l'occasion de découvrir des choses tout à fait différentes, qui peuvent être à la fois uniques et passionnantes. Le nouvel environnement peut vous amener à goûter de nouveaux aliments, à voir de nouvelles choses, à visiter des sites, à apprendre de nouveaux sports, ... La liste est longue ! Chaque pays a ses avantages et particularités, et embrasser l'aventure va enrichir votre vie.

Cet article a été publié dans notre magazine pour clients de Cigna Global, Your Health Matters - Édition printemps 2016

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