Pays où les gens vivent le plus longtemps

The territory of Hong Kong came in 1st place in the life expectancy ranking, followed by Japan in the 2nd place, and Spain in 3rd.

The Global Competitiveness Report 2016-2017 from the World Economic Forum (WEF) assessed the competitiveness and financial health of countries around the world. Pour ce faire, l’enquête étudie notamment la santé des populations et classe les pays en fonction de leur espérance de vie moyenne.

Il en ressort qu’en général, plus l’économie du pays est développée plus son espérance de vie tend à être longue. Cela est dû à un accès à des soins de santé de meilleure qualité, ainsi qu’à des régimes alimentaires généralement plus sains.

According to the results, Hong Kong holds the best life expectancy with 84,0 years, followed by Japan with 83,6 years, and Spain ranked 3^rd with 83,1 years. Mais pourquoi les populations de ces pays vivent-elles plus longtemps ? Nous avons étudié les facteurs jouant un rôle majeur dans la bonne espérance de vie de ces pays. Regardez !

1. Hong-Kong

En première position, Hong Kong présente une espérance de vie incroyable de 84 ans. Quel est le secret de cette longévité ? Un faible taux de fumeurs, l’habitude culturelle de boire du thé, de manger des soupes consistantes et des aliments cuits à la vapeur, ainsi que la pratique traditionnelle du Tai Chi, art martial non-combatif, sont probablement des éléments ayant contribué à la saine longévité des cantonais. Un autre facteur d’importance pourrait être la qualité élevée des soins de santé facilement disponibles. Tout le monde à Hong Kong vit à proximité d’établissements publics de santé, modernes et de coûts abordables.

2. Japon

Selon le WEF, l’espérance de vie au Japon serait de 83,6 ans. L’espérance de vie élevée dont bénéficie le Japon est fortement liée à son régime alimentaire sain, riche en fruits et légumes, viande et poisson, et comprenant également des aliments à faible teneur en graisses saturées.  Un autre facteur majeur de la longue durée de vie au Japon pourrait-être son régime de santé universel ainsi que l’habitude de faire pratiquer régulièrement des dépistages et bilans de santé. Concernant l’activité physique, la vie quotidienne au Japon implique plus de déplacements en transports publics qu’en voiture, ce qui signifie plus d’exercice physique journalier que dans d’autres pays. 

3. Espagne

Les espagnols sont les européens vivant le plus longtemps, avec une espérance de vie de 83,1 ans. Les bienfaits du célèbre régime alimentaire méditerranéen, sain et riche en légumes frais, huile d’olive et poisson, sont reconnus depuis longtemps et contribuent sans aucun doute à ce bon résultat. Les espagnols possèdent l’un des taux les plus bas au monde de mortalité liée aux maladies cardiaques. Ceci pourrait être partiellement dû à la baisse du nombre de fumeurs réguliers en Espagne, cette population présentant un risque plus important de maladies cardio-vasculaires. L’Espagne dispose également d’un système de santé très accessible et de très bonne qualité.