How to make moving easier

S’expatrier implique beaucoup de planification et de préparation. Lisez nos 7 astuces pour réussir votre expatriation.

There’s no doubt that relocating abroad involves a great deal of planning and preparation. Lorsque vous planifiez votre déménagement et commencez à étudier les différents aspects de votre nouvelle vie, vous devez accomplir de nombreuses tâches. Une fois sur place, la liste de choses à faire se poursuit.

Le saviez-vous ? Bahrain ranked first when it comes to ease of expats settling in, from the latest survey from the world’s leading expat network, InterNations.

We have gathered this list of the top 7 relocation tips for those searching for how to make moving easier:

• Prenez contact avec votre nouvelle communauté

The best way to  settle in abroad is to go out and share with the locals. Découvrez tout ce que vous pouvez apprendre au niveau culturel, assistez à des événements, participez à des réunions communautaires, testez de nouveaux sports ou activités locales ; tout cela vous aidera à vous adapter et à vous sentir chez vous en un rien de temps.

Impliquez-vous dans votre nouvelle communauté pour vous socialiser et vous faire de nouveaux amis, ce qui peut être très gratifiant.

• Continuez à faire ce que vous aimez

Tester de nouvelles choses et s’impliquer dans des activités avec votre nouvelle communauté est important pour vous adapter à votre nouvel environnement ; mais faire des choses qui vous donnaient une grande satisfaction auparavant est tout aussi important.  

Trouvez comment continuer à pratiquer le sport que vous aimez, ou cherchez sur Internet des groupes ou lieux pour entretenir vos passions. Tout ne doit pas forcément changer et il n’y a rien de mal à conserver des routines qui contribuent à votre bonheur.

• Exploring new places

L’une des choses les plus passionnantes dans la vie d’expatrié est que vous pouvez transformer n’importe quelle journée en une véritable aventure ; explorez les environs pour découvrir ce qu’ils ont à offrir. Vous pouvez toujours visiter de nouveaux endroits à proximité et découvrir des boutiques, musées, parcs ou tout ce qui vous intéresse.

Tout lieu peut avoir des choses à offrir et dissimuler des joyaux tels que des monuments, des lieux historiques ou une architecture unique. Vous pouvez également faire du sport lors de vos explorations, en profitant des nouvelles pistes cyclables ou chemins de randonnée locaux.

Que votre séjour soit permanent ou temporaire, essayez d’exploiter votre temps au mieux. Profitez de votre environnement et amusez-vous à la moindre opportunité, et vous réussirez votre changement de vie.

• Veillez à disposer d’une bonne couverture santé

Quel que soit le pays dans lequel vous vous rendez, il est essentiel que vous et votre famille bénéficiiez d’une couverture santé. Il est très important de tenir compte des implications pour les expatriés dans un nouveau pays ; certains proposent des soins de santé subventionnés par l’état, d’autres non.

Il peut s’avérer compliqué de comprendre le fonctionnement du système de santé dans un autre pays. Dans de nombreux cas, les expatriés optent pour un régime d’assurance santé qui peut leur libérer l’esprit, répondre à leurs demandes dans une langue qu’ils connaissent et veiller à ce qu’ils obtiennent les meilleurs soins médicaux en temps voulu.

Cigna Global vous propose un large éventail de niveaux d’assurance santé destinés aux expatriés, pour vous protéger dans votre pays d’accueil et d’autres pays de destination. Découvrez plus en détail nos assurances santé internationales ici.

• Prenez soin de vous

Moving to a new home can be exhausting, and relocating abroad is 10 times worse. With all the complications involved in travelling and sorting your relocation, it can be easy to forget about your health and wellbeing, but try hard not to neglect this essential part of your life.

S’occuper de vous vous permettra de rester en bonne santé et de faire face aux nouveaux changements : mangez bien, faites du sport et dormez suffisamment ; cela vous aidera à gérer votre sentiment de bien-être, tandis que vous vous immergez dans votre nouvel environnement.

• Gardez le contact

As exciting as expat life can be, it can sometimes get isolating. La plupart des expatriés ressentent le manque de leur cercle social et ont des difficultés à assimiler le fait qu’ils vivent loin de leurs proches. Garder le contact avec vos amis et votre famille à la maison peut vous apporter un certain réconfort lorsque vous êtes à l’étranger.

Dans notre période actuelle, cependant, il n’est pas si difficile de garder le contact. Utilisez les nombreux outils et technologies qui facilitent le contact avec vos amis et famille, et essayez de leur rendre visite dès que possible.

• Gardez l’esprit ouvert

S’adapter à une nouvelle culture peut prendre du temps. Vous découvrirez peut-être que des attitudes populaires dans votre pays peuvent être mal perçues dans votre nouveau lieu de vie. La question n'est pas "est-ce bien ou non". Une approche respectueuse et ouverte vous aidera à comprendre les différences culturelles et à adhérer au changement. 

Garder l’esprit ouvert vous permettra de vous intégrer et d’apprendre différents aspects de votre nouveau pays, et ainsi de faciliter votre transition. Si vous ne parlez pas la langue locale, essayez d’apprendre quelques termes et phrases de base pour faciliter vos interactions avec les habitants.

Vous aurez peut-être besoin d’un peu de temps pour vous y habituer, mais rassurez-vous en vous disant que les difficultés initiales s’amenuiseront au fil du temps. Il est important de garder le sens de l’humour : ne vous attendez pas à des miracles du jour au lendemain et appréciez cette phase enrichissante dans votre vie d’expatrié.

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