How to Stay Healthy Abroad

Au moment de préparer votre départ á l'étranger, votre objectif sera d’être serein concernant un maximum d'aspects de votre nouvelle vie ; et les soins de santé représentent un aspect essentiel. Nous avons élaboré ce guide afin de vous présenter l'ABC des soins de santé internationaux et de vous aider à gérer votre bien-être à l'étranger.

Vous êtes donc sur le point de devenir un expatrié. Vous prenez en compte de nombreux facteurs afin d'assurer le succès de votre déménagement. Avez-vous compris comment le système de santé fonctionne dans votre lieu de destination ? Déménager dans un autre pays peut être une expérience de vie très enrichissante, mais celle-ci s’accompagne d’un ensemble spécifique de défis pour la santé et le bien-être. 

Veiller à ce que vous et votre famille puissiez profiter des soins de santé représente un aspect essentiel d'un déménagement à l'étranger.

Lorsqu’ il s’agit de normes sanitaires, de soins réglementaires et de traitement d'urgence ; les détails varient d'un pays à l'autre. Il peut y avoir des différences importantes concernant les temps d'attente, le coût et la disponibilité d'accès pour les expatriés ; s’intégrer directement dans le système national de santé d'un autre pays n'est peut-être pas aussi facile qu'on pourrait le penser.

Il est primordial de vous informer quant à la situation des expatriés dans votre nouveau pays de résidence, car vous n'aurez pas forcément accès aux commodités auxquelles vous vous attendiez.

Rester en bonne santé à l'étranger

Aussi excitante que puisse être une installation dans un nouveau pays, n'oubliez pas qu’il existe toujours des risques. Ce guide vous fournit des conseils et astuces pour un séjour sain à l’étranger :

• Quelques pays comportent certains risques sanitaires auxquels vous n’avez peut-être jamais été confrontés – il est important d'effectuer quelques recherches avant votre départ. L’Organisation Mondiale de la Santé est une excellente source d’informations sur votre destination. Assurez-vous d'avoir pris connaissance des risques sanitaires liés à votre nouveau pays, cela pourrait vous aider à être préparé et à éviter une situation d'urgence.
• Consultez votre médecin pour savoir si les vaccins sont recommandés dans le pays où vous vous installez et discutez de tout problème médical que vous pourriez rencontrer à l'étranger. Certains vaccins peuvent être obligatoires pour entrer dans certains pays. Si les vaccins ne sont pas nécessaires, ils peuvent néanmoins être fortement recommandés.
• Si vous déménagez dans un pays avec des conditions climatiques considérablement différentes prenez en compte les conséquences et soyez préparé. Les maladies respiratoires sont très fréquentes chez les visiteurs étrangers dans un nouveau pays ; dans de nombreux cas, elles résultent du fait que l'organisme est confronté à de nouvelles températures. Assurez-vous de vous équiper correctement pour les conditions météorologiques auxquelles vous allez faire face.
• Obtenez une copie de vos antécédents médicaux, et emportez-la avec vous. Il est également judicieux de les numériser et de les stocker électroniquement.
• Vous voudrez peut-être consulter votre dentiste avant de partir ou, si vous portez des lunettes, en obtenir une paire de rechange.
• Si vous prenez régulièrement des médicaments, obtenez-en une réserve supplémentaire et emportez une copie de votre prescription actuelle (vous en aurez peut-être besoin à la douane ou à la sécurité de l'aéroport). Il est également utile de chercher le nom générique de votre médicament, car il peut être commercialisé sous une marque différente dans un autre pays.

À l'arrivée dans votre pays d'accueil

• Assurez-vous que vous connaissez le numéro pour appeler les services d'urgence.
• Si vous ne parlez pas la langue locale, essayez d'apprendre quelques mots de base tels que « aide », « urgence » ou « médecin ».
• Sachez où se trouve l'hôpital le plus proche, et vérifiez que votre couverture santé vous permettra d’y recevoir des soins.
• Si vous êtes admissible à la couverture du système de soins de santé local, commencez les démarches administratives le plus tôt possible. Dans de nombreux endroits, passer par les diverses étapes administratives peut être compliqué ; de sorte que plus tôt vous commencerez, mieux ce sera.

Assurance santé pour expatriés

Avant de prendre l’avion, pensez à votre bien-être et assurez-vous que vous avez une couverture de santé appropriée. 

Dans de nombreux cas, vous n’aurez pas nécessairement accès aux soins de santé dans le pays dans lequel vous déménagez. Il est fortement recommandé d’avoir toujours une couverture d'assurance-maladie afin d'éviter une situation où vous ne pouvez pas être en mesure d'accéder à l'assistance médicale dont vous avez besoin.

Même dans certains pays où vous êtes admissible à un traitement dans le système public, vous trouverez peut-être que la qualité des soins ne répond pas aux normes auxquelles vous êtes habitué ; planifiez en conséquence.

Certains pays (tels que ceux qui sont membres de l'Espace Schengen, les Émirats arabes unis et les États-Unis pour certains types de visa) exigent une preuve de l'assurance maladie avant qu'un visa soit délivré.

Pour les expatriés se déplaçant d'un pays de l'UE à un autre, une carte CEAM (carte européenne d'assurance maladie) peut fournir une couverture pour un traitement d'urgence pour une courte période de temps ; jusqu'à ce que vous puissiez obtenir une couverture dans le système de santé local.

Chez Cigna Global, nous sommes parfaitement au courant de toutes les difficultés que rencontrent les expatriés au moment où ils cherchent à avoir accès aux soins de santé dans un nouveau pays, nous avons donc créé une gamme de produits spécialement conçue pour les expatriés, avec des contrats qui peuvent être adaptés à vos besoins et à ceux de votre famille

Notre spécialité est de concevoir des polices d’assurance santé pour des expatriés comme vous, en vous garantissant les meilleurs soins disponibles en cas de besoin.